Тест Айзенка разработан английскими психологами еще в 1964 году и до сих пор не потерял своей актуальности. Мало того, Тест Айзенка на определение экстраверсии и интроверсии на сегодняшний день является наиболее распространенным и популярным.
Сначала давайте вспомним, кто такие экстраверт и интроверт .
Экстраверты характеризуются обращенным наружу отношением ко внешней среде. Они тянутся к новым впечатлениям, а одиночеству предпочитают компании людей. В обществе ведут себя раскованно, любят общение, иногда излишне говорливы, импульсивны и даже агрессивны. Не всегда могут контролировать собственные чувства и эмоции.
Интроверты обращаются внутрь себя, интересуясь больше внутренним миром, чем окружающей действительностью. Они не любят частого общения, шумных компаний, дружить предпочитают только с надежными людьми.
Их движения и мыслительные процессы медлительны, отношение к работе серьезное и планомерное. Также для них характерен полный контроль за эмоциями. Кстати, работа для интровертов тоже должна быть особой, ограничивающей контакты с людьми.В мире не существует людей, являющихся чистыми экстравертами и интровертами, есть только более ли менее близкая принадлежность к тому или иному .
Возьмите лист бумаги и отметьте на нем номера вопросов, а также положительные или отрицательные ответы на них. Старайтесь отвечать на вопросы искренне, чтобы результаты теста были объективными.
Тест Айзенка
- Часто ли вы испытываете влечение к новым впечатлениям, к тому, чтобы новые события внесли встряску в вашу жизнь?
- Часто ли вы испытываете потребность в дружеском общении и дружеской поддержке для ободрения и утешения?
- Считаете ли вы себя беспечным человеком?
- Замечаете ли вы за собой, что вам очень сложно говорить людям «нет»?
- Вы обычно анализируете варианты перед тем как начать действовать?
- Если вы дали обещание что-то сделать, вне зависимости от того, удобно вам это или нет, вы всегда выполняете свои обещания?
- Склонны ли вы к подъемам и спадам настроения?
- Обычно вы быстро разговариваете и быстро принимаете решения, долго не раздумывая о них?
- Часто ли вы ощущаете себя несчастным и обиженным жизнью?
- Вы готовы сделать почти все, что угодно, на спор с друзьями или знакомыми?
- Испытываете ли вы чувства робости и смущения, когда вам нужно разговаривать с представителем противоположного пола, который вам нравится?
- Способны ли вы выйти из себя в порыве злости?
- Часто ли вы совершаете поступки под влиянием настроения?
- Часто ли вы совершаете какие-либо действия или говорите слова, о которых потом жалеете?
- Предпочитаете ли вы чтение книг общению с друзьями?
- Легко ли вы обижаетесь на людей?
- Любите ли вы часто бывать в компаниях и весело проводить время?
- Бывают ли у вас мысли, о которых никто не должен знать?
- Верно ли то, что иногда вы полны энергией и тогда у вас все получается, а иногда вы пассивны и медлительны, и тогда ощущается застой в делах?
- Вы предпочтете одного-двух особенно близких вам друзей?
- Часто ли вы мечтаете о будущем?
- Когда на вас кричат, вы тоже повышаете тон голоса и отвечаете криком на крик?
- Вас часто беспокоит перед родными и близкими?
- Вы считаете, что все ваши привычки положительны и идут вам на пользу?
- Способны ли вы расслабиться и веселиться в компании от души?
- Считаете ли вы себя чувствительным и легковозбудимым человеком?
- Говорят ли о вас окружающие как о веселом и жизнерадостном человеке?
- Часто ли вы считаете, что могли бы выполнить дело еще лучше, чем вы это сделали? Склонны ли вы к ?
- Если вы находитесь в компании других людей, вы предпочитаете молчать?
- Вы иногда болтаете лишнее и сплетничаете?
- Бывает ли такое, что вы не можете заснуть из-за мыслей, которые постоянно лезут к вам в голову?
- Если вам нужна какая-то информация, вы предпочтете прочесть о ней в книге или в интернете, нежели спросите у знакомых?
- Бывает ли у вас повышенное сердцебиение?
- Готовы ли вы выполнять работу, для которой необходимо постоянно
- Бывают ли у вас приступы дрожи в теле?
- Покупали бы вы билет в транспорте, если бы знали, что проверки точно не будет?
- Вам неприятно общаться с людьми, которые постоянно подшучивают и подтрунивают друг над другом и над вами?
- Считаете ли вы себя раздражительным человеком?
- Нравится ли вам работа, требующая быстроты мышления и действий?
- Беспокоитесь ли вы по поводу того, что могло бы произойти?
- Ваши движения медлительны, а походка нетороплива?
- Вы когда-нибудь опаздывали на работу или свидание?
- Вам часто снятся неприятные сны и кошмары?
- Вы любите поговорить и не упускаете случая сделать этого даже с малознакомыми людьми?
- Вас периодически беспокоят какие-либо боли в теле?
- Если бы вам на длительное время пришлось отказаться от общения с людьми, чувствовали бы вы себя подавленным и несчастным?
- Страдаете ли вы нервозностью?
- Есть ли среди ваших знакомых люди, к которым вы не испытываете теплых чувств и уважения?
- Считаете ли вы себя уверенным человеком?
- Обижаетесь ли вы, когда вам указывают на ваши ошибки и промахи на работе?
- Вы обычно не получаете настоящего удовольствия от вечеринок?
- Вы иногда чувствуете себя хуже других и беспокоитесь от этого?
- Вам всегда удается внести оживление в скучную компанию?
- Бывает, что вы говорите о вещах, в которых совершенно не разбираетесь?
- Ваше здоровье вызывает у вас беспокойство?
- Любите ли вы опускать шуточки относительно других людей?
- Мучает ли вас бессонница ( , читайте по ссылке)?
А теперь внимательно сверьте свои ответы с ключом теста. Отмечайте свои ответы, если они совпадают с ответом ключа.
Если по следующей шкале вы наберете больше 12 совпадений, то вы — выраженный экстраверт , а если меньше — интроверт :
- 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 — ответ «да»
- 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51 — ответ «нет».
Следующая шкала поможет вам оценить уровень эмоциональной устойчивости или неустойчивости. Вам необходимо учесть только ответы «да». Чтобы считать себя эмоционально устойчивым человеком, вам необходимо набрать МЕНЕЕ 12 совпадений, в противном случае над умением контролировать собственные эмоции вам необходимо работать:
- 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 — ответ «да».
А теперь проверьте, насколько честно вы отвечали на вопросы теста. Если вы набрали более 4 совпадений, значит вы не были полностью искренне при ответе на вопросы, а если менее — значит вы были откровенны:
- 6, 24, 36 — ответ «да»
- 12, 18, 30, 42,48, 54 — ответ «нет».
Пройдите тест на интроверта, и он же тест на экстраверта. И узнайте кто вы: общительный и открытый к новым связям или наоборот, предпочитающий держатся обособленно от других людей человек. Экстраверт или интроверт?
Тест на интроверта и экстраверта
Далее, чтоб получить результат теста, вам необходимо ответить, либо «Да» – галочкой на соответственный вопрос, либо, в ином случае, «Нет» – оставив поле пустым.
Тест на определение: интроверт или экстраверт Айзенка (Eysenck Personality Inventory, или ЕРI) опубликован в 1963 г. и содержит 57 вопросов. С помощью этого теста вы сможете узнать тип своего (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик). Вы сможете измерить: уровень интроверсии-экстраверсии , уровень эмоциональной стабильности . Тест стал классическим в истории психологии.
24 вопроса направлены на выявление экстраверсии-интроверсии, 24 других - на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма), остальные 9 составляют контрольную группу вопросов, предназначенную для оценки искренности испытуемого, его отношения к обследованию и достоверности результатов.
В результате прохождения теста мы измерим 3 характеристики:
- Шкала «Оценка лжи» - 9 вопросов. Позволяет измерить, насколько вы искренно отвечаете на вопросы. Те, кто набрал 5 или более баллов по этой шкале, вероятно, пытаются выглядеть хорошо и не совсем честны в своих ответах.
- Шкала «Экстраверсии» - 24 вопроса. Измеряет уровень вашей экстраверсии/интроверсии.
- Шкала ‘Нейротизм’ - 24 вопроса. Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость.
Для простоты ниже представлена диаграмма с качествами характера, присущими тому или иному типу личности. Что бы соотнести результаты теста к диаграмме, достаточно просто проверить в каком квадрате располагается описание Ваших качеств. Обратите внимание, что EPI является упрощенным типом шкалы измерения личности, так что если тест выдал результат, который не соответствует тому, что вы думали, то вы, вероятно, правы!
Инструкция
Очень важно понимать, что показатель вашего темперамента - это величина динамическая, а не статическая. Это значит, что сдавая тест в разное время вы можете получить отличные результаты. Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Любой ваш ответ будет верным. Общее время, затраченное на прохождение теста не должно превышать 3 минут. Желаем вам удачи!
Иногда человек задумывает о том, кто он - интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.
Как понять, человек интроверт или
Характер человека - это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его - это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт - кто это, какие им присущи, более точно могут сказать психологи.
Понятия
Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.
Экстраверт - это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.
Интроверт - это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.
Экстраверт
Экстраверт - это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.
Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать и желание действовать под влиянием момента.
Интроверт
Интроверт - это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности - человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.
Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты - это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.
Откуда и почему появились такие различия между людьми?
Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.
Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.
Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.
Кому проще жить в нашем мире?
Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается - интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.
Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия - уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.
Кем быть лучше?
Нельзя сказать, кто хуже - интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта - уравновешенный который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.
Общение двух типов
Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.
А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты - это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.
Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.
Заключение
И неважно, кто ты - интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.
Тест по картинке поможет вам услышать сигналы, которые посылает собственное подсознание.
В зависимости от того, что вы увидите на изображении, этот тест расскажет о скрытых чертах вашего характера. Если вы хотите разобраться в себе, следующий психологический эксперимент – то, что вам нужно. Посмотрите на представленную картинку и скажите, что первым бросилось вам в глаза?
Если вы увидели губы, как это трактует тест
Вы не привыкли поддаваться на провокации и пытаетесь жить в гармонии с собой. Иногда окружающие пытаются вывести вас из себя, но у них это не выходит. Вы чувствуете себя спокойно в тех ситуациях, где другие начинают нервничать. Хотя вы прекрасно справляетесь с агрессией, но предпочитаете ее избегать.
Также тест говорит, что вы можете быть слишком наивным. Вы стараетесь доверять людям, но не все из них способны оправдать ваше доверие. Некоторые пользуются вашей добротой в корыстных целях.
Ваши спокойствие и доверчивость многие воспринимают, как слабость, но это, напротив, проявление внутренней силы. Близкие люди всегда могут рассчитывать на вас. Они прислушиваются к вашим словам, поскольку доверяют вам.
Вам бросились в глаза деревья
Этот выбор тест трактует, как яркое проявление характера экстраверта. Люди, которые с вами мало знакомы, считают вас мягким и податливым человеком, но это не так. Вы не любите бессмысленное проявление агрессии, но с легкостью настоите на своем. Вы понимаете, когда нужно проявить силу, а когда – отстраниться от происходящего.
Близкие чувствуют вашу поддержку в любой ситуации. Вы не стесняетесь проявлять свою любовь, но в ответ ждете того же. Если вас предадут, вы можете жестоко покарать обидчика. Поэтому вам не всегда легко найти общий язык с людьми, но самые близкие понимают, как им повезло с вами.
На изображении вы увидели корни
Вы – типичный интроверт, который не любит, когда посторонние вмешиваются в его жизнь. Тест говорит, что вы больше погружены в собственные мысли, чем в то, что происходит вокруг. На первом месте для вас – внутренний мир, но иногда вы способны допустить в него окружающих.
Людям не просто завоевать ваше доверие, но оно того стоит. Вашими сильными чертами являются строгие моральные принципы, способность воспринимать критику и постоянное стремление к саморазвитию.
